خمس أسباب لتأكل تفاحة يومياً :

أولاً : لغذاء صحي : التفاح سهل الأكل و لذيذ و يمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون .

ثانياً : لقلبك : لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول

الذي يتجمع في شرايين الجسم .

ثالثاً : لمعدتك : لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي .

رابعاً : لرئتك : إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئة .

خامساً : لعظامك : يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتمالات الإصابة
بهشاشة العظام .

الله يدلك على الخير

شكرا

آمين ......................... وصحتين وعافية يا اكرام

» تفاحة يومياً تبعدنا عن الطبيب
» أسباب لإرتفاع الكولوستيرول
» خمسة أغذية يحتاجها الجسم يومياً؟؟
» ما كمية المياه التي يحتاجها الجسم يومياً ؟
» أسباب الاانحراف