ماهي التنهيدة أو الغصّة ؟ وما الرابط الذي يجمع بينها وبين كبت وجمع الانفاس وتسريحها ببطئ؟ علم النفس
التنهيد:
- التنهيد ..هو كل ما احتاجه ..لتنفيس هذه النار المستعرة داخل صدري المكبوت ! ياله من نعمة ..و ياله من علاج .. قد نحتاج الشهيق لمجرد التنفس ..و قد نحتاج الزفير لطرد كل الأهات و الأنكسارات و الذكريات السيئة .. و ما اكثرها في حياة كل فرد ! و لكنها تتفاوت .. فقد يكون التنهيد كافيا لطرد هواجس و افكار و شكوك ..و قد يكون كافيا لطرد الم جسدي محتمل .. و لكن مع ضمير معذب و ندم عظيم قد لا تكفي الف تنهيده .. و لكن التنهيد قد يكون مجرد مخدر نافع لمثل هذه الحالات .. براكين !أعصاير !حِمم ! ربما قد تخرج من صدر احدنا بدون ان يدري مع كل تنهيده .. و ربما لا يستطيع التنهيد ان يخرج هذه العواصف فيستعيض عنه الأنسان بصرخة الم عظيمه .. ما اعظم الصراخ من نعمة !و ما اعظم التنهيد من هبة ! فليخرج كل منا ما بداخله ..فليطرد كل منا اي كبت قد يعوقه ..فلننبش بأنفسنا فوهة البركان .. و لندع البركان يخرج بحممه و براكينه و نيرانه ..و لندع الصراخ و التنهيد يتصارعان .. فليست القوة في صرامة الوجه ..و ليست الرجولة في تبلد المشاعر .. و لكن القوة في اخراج كل ما هو مكبوت في براكين صدرك الخامله ..و الرجولة في ان تطلق لمشاعرك العنان كـ الطفل الصغير الذي يصرخ عند الجوع ..و يصرخ عند العطش ..و يصرخ عندما يبتعد عن صدر امه .. فلم لا نصرخ عند الجوع ؟و لم لا نصرخ عند العطش ؟و لم لا نصرخ عند فراق الأحبة ؟و لم لا نصرخ عند الندم على معصية ؟ اصرخ بكل ما لديك من قوة ..و اطلق براكينك قبل ان تموت بداخلك .. و ان لم تصرخ فتنهد .. من اجل راحة نفسية مستقرة ..تنهد .. ابكي ..اصرخ فأنت انسان و لن تكون سوى انسان ________________________________________
الغصه:
الغصة هي انسداد مجرى الهواء بجسم غريب أو قطعة طعام. مما يؤدي لتوقف التنفس و فقدان الوعي.
الرابط الذي يجمع بينهم اعتبرهم ردات فعل تلقائيه للجسم نتيجه مؤثرات معينه
فالتنهيد له وضعه الخاص والغصه كذلك..
