سؤال وجواب في غاية الأهمية

الكوليسترول
.غالبا ما نسمع عن الكوليسترول نود منكم توضيح معنى الكوليسترول للقارئ؟

الكوليسترول هو عبارة عن بروتينات دهنية تنقسم الى قسمين:

a. بروتينات دهنية عالية الكثافة وهي مفيدة للجسم

b. بروتينات دهنية منخفضة الكثافة وهي مضرة بالجسم

والكوليسترول ضروري للجسم ولكن زيادة البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة هي ما يعتبر خطرا يهدد الجسم.

وانا اسمى الكوليسترول بريد الجلطات وذلك لان زيادة ترسب الدهون داخل الشرايين يسبب الجلطات وتصلب الشرايين ويؤثر على الدورة الدموية. كما يؤثر على ضغط الدم وله أضرار كثيرة على صحة الجسم وقد يؤدي الى الوفاة في حالة الإهمال.

.ماهي مصادر الكوليسترول ؟

له مصدرين:

a. الكبد

b. الغذاء المتناول

لذا فنوعية الغذاء لها تاثير كبير على صحة الانسان ونسبة الكوليسترول.

واحب ان أوضح أنه لوحظ بشكل كبير ان الدول التى تعتمد في تغذيتها على أغذيه تفتقد نسب عالية من البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة تكون نسبة الإصابة عندهم بامراض الكوليسترول و القلب و الضغط و تصلب الشرايين اقل بكثير من الدول التي تعتمد في تغذيتها على نظام غذائي معاكس وذلك لافتقادهم للكوليسترول في تغذيتهم.

كما لوحظ ان شعوب البحر الابيض المتوسط اقل الشعوب اصابه بامراض الكوليسترول وذلك لاعتمادهم بشكل اساسي على زيت الزيتون وكما هو معلوم فالزيتون غني بالبروتينات عالية الكافة. و هذا ان دل على شئ فإنما يدل على ان الغذاء شيئ أساسي لضبط توازن الكوليسترول داخل الجسم.
.هل للكوليسترول اعراض يمكن اكتشفه من خلالها من غير ان نجرى تحاليل طبية؟

الحقيقة هناك بعض المؤشرات التي قد تنذر بالاصابة بالكوليسترول. لذا فانه يتوجب عمل تحاليل مخبرية عند اكتشاف هذه الأعراض للتأكد وهنا تجدر الإشارة الى انه يلزم صيام 12 ساعة قبل اجراء هذه التحاليل. ومن اهم هده الاعراض:

a. ظهور ترسبات بشكل كروي على جفن العين.

b. ظهور ترسبات صفراء اللون حول الكاحل والركب من الأمام

c. ترسبات تحيط بالقرنية على شكل دوائر كروية

d. اي مرض يصيب القلب او الشرايين والجلطات قد يعتبر مؤشر

e. حرارة او بروده في القدمين

f. ضيق في التنفس بعد الجرى او المشى فترة زمنية

g. زيادة الكسل والخمول


ماهي الاطعمة التى يجب تجنبها او التي تؤثر على مستوى الكوليسترول ؟

a. اللحوم الحمراء وخاصة التى فيها الشحوم البيضاء والدهون

b. الألبان كاملة الدسم

c. الزيوت الحيوانية وتجنب الطهى بها

d. الوجبات السريعة

e. وكذلك تناول البروتينات محفوظة الكثافة

f. التدخين لأن التدخين يقلل نسبة البروتينات الدهنية عالية الكثفة المفيدة للجسم

تصلب الشرايين

. ما المقصود بتصلب الشرايين وماهي أعراضه وكيف يمكن حل هذه المشكله؟

المقصود بتصلب الشرايين هو زيادة سمك جدران الشرايين وذلك بسبب ترسبات بروتينية ودهنية تترسب على الجدران الداخلية للشرايين والأوردة والأوعية الدموية من الداخل. ومن الطبيعي ان هذا الترسب له آثار سلبية. فهي تفقد الشرايين مرونتها وتضيق مساحتها وقطرها الداخلي مما يتسبب في صعوبة جريان الدم بداخلها

ماهي مرونة الشريين؟

الشريان السليم له مرونة. حيث يتسع الشريان عندما يبذل الشخص مجهودا نتيجه للجهد الذي يبذله القلب في ضخ الدم بغزارة وسرعة ليتمكن من إمداد الجسم بالطاقه لأداء الجهد المطلوب منه. ويحصل هذا الاتساع بقدر الحاجة وحسب مرونة الشريان لذا فإن كانت جدران الشريان مليئة بالترسبات فإن المرونة تتاثر بهذه الترسبات.

ما هي الاعراض المحتملة عند حدوث تصلب في الشرايين؟

في حالة تصلب الشريان او الشرايين ،لا قدر الله، يحدث نقص في حجم الامداد الدموي اللازم للاعضاء التي يغذيها الشريان المصاب، وهو ما ينتج عنه نقص في العمل الوظيفي لهذا العضو او الاعضاء.

اما عندما يتعرض الشريانان التاجيان الرئيسان للتصلب او الزيادة في الترسب فانه قد تحصل ازمة قلبية او جلطة في الشريان او سكته دموية

البواسير

ماهي البواسير وكيف يمكن علاجها؟

هي عبارة عن تمدد يصيب اوردة الامعاء المستقيمة او الشرج واسباب البواسير كثيرة ولكن دائما ما يلعب الامساك دورا مهما في حدوث البواسير وكذك الغازات والانتفاخات.

انواع البواسير هي :

a. داخلية: وهي اعراض داخلية بدون ظهور اي اعراض ملموسة خارجيا

b. خارجية: وهي حدوث تمدد للاوردة الخارجية الظاهرة وحدوث جروح وقروح ونزف دم او صديد خارجي

وللبواسير اعراض مثل الحكة والتورم ونزف دم والصديد والقروح او الجروح

علاج البواسير

هناك تركيبات خاصة لعلاج البواسير وهي عبارة عن اعشاب تركب بطريقتين عملية ومقننه وبنسب دقيقة جدا تمزج وتخلط بنوع خاص من العسل ويؤخذ منه جرعة بمقدار 10 جرام مع كوب ماء دافي ويشرب صباحا ومساء واذا كانت البواسير خارجية فهناك كريم يعمل على سحب الصديد واغلاق الجرح والقرح مع العلم ان فترة العلاج لن تتجاوز اكثر من 10 ايام فقط باذن الله حتى ولو اقرر الطبيب على المريض التدخل الجراحي

موضوع رااااااااائع ومهم وأتمنى من الكثيرين قراءته والاستفادة منه


شكراً لكِ