هل تحبي نفسك؟

هل تحبي نفسك؟


معروف عن المرأة أنها دائمة التضحية من أجل الآخرين .. من أجل الوالدين ومن أجل الزوج ومن أجل الأبناء وهكذا تستمر رسالتها في الحياة .. اليوم نقوم لكِ لا .. عليكِ أن تحبي نفسك أولا حتى تستطيعى أن تحبي الآخرين .. فحب النفس أمر ضروري للبقاء، فلا تنسي نفسك في سبيل الآخرين فهذا سيؤثر عليكِ بشكل سلبي وسيأتي اليوم الذي تشعري فيه بفقدان حبك لأي أحد من حولك .. عليكِ أولا التأكد من أن حب النفس الصحي يجعلك تشعرين بالتصالح مع نفسك، ولا يجعلك تشعري بالضعف عند ابداء الاخرين رأيهم فيك، وتقدير الذات نوع من حب النفس الجيد والمستحب، ويبعد عنك السلوك الخطأ، ولكن ماذا نعني بحب النفس؟ تعرفي كيف تحبي نفسك بشكل صحيح عبر السطور القادمة

أولا: الشعور بالرضا عن النفس
كثير من النساء لا تشعرن بالرضا عن ذاتهن نتيجة سلوك معين أو فعل قمن به، وقد تبحث عن سبيل للتكفير عن هذا الامر بالتضحية في سبيل الاخرين، والقيام بكافة الاعمال التي قد لا تستطيع انجازها فعلا، مما يسبب سلسلة من عدم الرضا عن النفس، وهنا يجب أن تقفي وتواجهي نفسك، وتسامحيها وتشعري بالرضا عنها وأن تغفري لنفسك فلا يوجد أحد في الحياة لا يخطيء ولكن يبقى من يساند نفسه ويتغلب على خطئه حتى تصلي إلى التوازن النفسي والشعور بالراحة النفسية

ثانيا: إعطي نفسك حقوقها
يجب عليكِ أن تؤدي واجباتك نحو ذاتك وعدم الإهمال فيها من حيث المظهر والصحة والثقافة والترفيه ولا تؤجلي أمور تتمنيها فأنتِ أيضا عليكِ حقوق تجاه ذاتك ولابد أن تؤديها .. ولا تنسي أن إهمالك لنفسك قد يؤثر على علاقتك بمن حولك وخاصة زوجك وأبناءك ايضا

ثالثا: كافئي نفسك
عندما تخطئي تبحثي عن عقاب لذاتك وتنزعجين كثيرا من هذا الخطأ .. وماذا عن المواقف الجيدة التي تفعليها؟ هل تنسيها أم لا تعتني بها؟ عليكِ بمكافئة نفسك عندما تقومي بفعل إيجابي ولا يشترط أن تكون المكافئة أمام الناس بل يمكن أن تكون خاصة بكِ .. إصنعي لنفسك شيء تحبيه أو تنزهي في مكان تستمتعي به .. فهذا أقل شيء تقدميه لنفسك


في النهاية تذكري جيدا أن من لا يحب نفسه لن يتمكن من حب الآخرين .. ولكن لا تجعلي حبك لنفسك يتحول لأنانية فلابد أن تعطي من حولك أيضا قدر كبير من الحب

هل تحب نفسك؟

سؤال يتردد في الإجابة عنه الكثيرون خوفا من الاتهامهم بالأنانية

بالطبع كل منا يحب نفسه وإذا لم تكن تحب نفسك فكيف يتسنى لك أن تحب الأخرين

وثق أنك لا يمكن أن تحب الناس أو تفوز بحبهم دون أن تحب نفسك وتعرف قدرها

ويجب أن تكون راضيا عن نفسك محبا لها كي تفوز بحب الآخرين

والثقة بالنفس يعني الثقة بالآخرين والقدرة على الفوز بحبهم ...

فهل أنت واثق من نفسك؟؟؟

هل تحكم على الأشياء حكم نهائي أم تترك الحكم النهائي لمن هو أكثر منك خبرة وحكمة؟؟؟

هل تستطيع أن تحتفظ بإبتسامتك إذا واجهتك مشاكل؟؟؟

هل تبادر في التفكير في حل أي مشكلة تواجهك في العمل كلما طرأت أم تتركها لرئيسك إلى أن يكلفك بها رسميا؟؟؟
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :

لنْ يغآدرنا الألمْ ~ طَآلمآ نحن نكْتُبْوه . . !!



أرآه وجدَ ملآذاً آمناً بين حروف بعضنا , ليربو برفقٍ وَ يكبرْ
وَ نحن لآ نعلم !

أعلمُ أنّ الكتآبة تكون متنفسّاً أحياناً , ولكنْ لنجرب أنْ نكتب الفرحْ
التفآؤل , الحب ,
جرّبوا أنْ ترسموا

البسمآت ...

انها كألالم تماماً , ان كتبناها فلنْ تغآدرنا أيضاً ..

اخبرتكم

من قبل أنّي أرى هذه النفس كالطفل تماماً ,
مآ نرددوه أمآمهآ , ستقتنعُ به , ستحفظه و ينعكسُ على أفعآلها !

أخبروهآ انّكمْ بخير , أنّكم تحبونهآ , اخبروها ان

القآدمَ الأجمل

ستبسمْ , ستهدأ
وَستترآقص أهدآبها طربا بما سوف ترى من
جمآلٍ في قلوبكمْ ..


كونوا واثقين

أنّ مآ تخطّهُ أيديكم سترآه أعينكْم
وسيصدّقه قلبكْم
وَ سوفَ تحفظهُ منكَم الجفون
!
!