الخلطة السحرية لمرضى السكر والضغط والكوليسترول
اليكم خلطة متعددة الفوائد لكل أفراد الأسرة بصفة عامة – ولمرضى السكر والضغط والكوليسترول بصفة خاصة
قبل تناول طبق فول – إضرب الآتى فى مطحنة التوابل:
ملعقة كبيرة بذر كتان
ملعقة صغيرة حبة بركة
ربع ملعقة صغيرة قرفة
ربع ملعقة صغيرة شطة (إختيارى)
ثم أضف الجميع للفول وأضف زيت زيتون و3 ملعقة كبيرة خل وملعقة طحينة وسلطة طازجة من الطماطم والبصل والخيار
لكل من تلك المكونات فوائد كبيرة – جربه بدون ملح – فالتوابل والشطة والخل والطحينة ستعوض طعم الملح – وستتعود عليه بدون ملح – مجرد مسألة وقت – فإن لم تستطع أضف نصف ملعقة صغيرة فقط ملح – فالملح ضار جدا لمرضى الضغط والسكر ويستحسن نسيانه أو التقليل منه قدر المستطاع
الخلطة نفسها يمكن إضافتها لأى طبق طعام – خضار – صوانى فرن – عجينة طعمية – أى شئ تقريباً
بذر الكتان وحبة البركة والقرفة لهم مفعول السحر فى ضبط مستوى السكر والكوليسترول فى الدم – ويخفضوا الضغط أفضل من أى أدوية كيماوية – بطريقة طبيعية وصحية – كما أنهم مضادين للأكسدة مما يجمى أجسامنا من التلوث الذى يحيط بنا فى كل شئ بدئا من الماء وحتى الهواء مروراً بكل ما نأكله ونشربه تقريباً فى عالم اليوم
والف هنا وشفا للمرضى والأصحاء – ولا تنسونا فى الدعاء
